ACTIVITÉS :
Tous les jours (du lundi au samedi), les jeunes pratiquent une activité d’eau (Planche à voile, Catamaran et kayak) par ½ journée (séance de 2 heures). Le reste de la journée, chaque jeune pratique des activités loisirs (1 à 2 activités de 2h par jour), au choix parmi les suivantes : badminton, basket, volley, tir à l’arc, ping-pong, piscine, cirque, théâtre, baignade au lac, travaux manuels, balade, visites, grands jeux, ….
Les activités planche à voile et Catamaran sont encadrées par le centre nautique de Bauduen. Elles se déroulent sur un lieu exceptionnel et idéal pour ce genre d’activité : Le Lac de Sainte Croix.
Un stage évolutif sur 6 demi-journées, afin de maîtriser parfaitement les rudiments de la navigation.
- PLANCHE A VOILE : 2 séances (2 heures) par groupe de niveau
- Débutant : relevé de gréement, maîtrise de l’équilibre, navigation de travers au vent, virement de bord, empannage. .
- Perfectionnement (approche de la planche à voile pour ceux qui naviguent déjà) : virement de bord par vent fort, travail de la position, beach start, technique du harnais, empannage.
- CATAMARAN : 2 séances (2 heures) par groupe de niveau
Étude des vents et des différentes allures du bateau, apprentissage de l’équilibre et de la glisse sur l’eau, positionnement sur un plan d’eau et règles de sécurité face aux éléments.
- KAYAK : 2 séances (2 heures) .
Apprentissage des bases du kayak sur le Lac de Sainte-Croix : Maniement des pagaies, se diriger, embarquer et débarquer, jeux sur l’eau et navigation Le stage se finit par une randonnée en kayak sur le lac de sainte croix et les gorges du Verdon. Le final : un saut de rocher en kayak (les hauteurs sont adaptées en fonction du niveau).
Une évolution au rythme de chacun avec pour seul objectif : PRENDRE DU PLAISIR.
Matériel nécessaire : lampe de poche, gourde, duvet, maillot de bain (obligatoire pour la piscine).
DOCUMENTS DEMANDES : Fiche sanitaire + certificat médical d ‘aptitude à la pratique d’activités sportives et aquatiques + test de natation.
DEPARTS ET VOYAGE :
CAR: Avignon, Aix en Provence, Lyon et Valence
TGV jusqu’ Aix + CAR : Paris
TER( jusqu’à Lyon ou Aix) + CAR : Annecy, Chambéry, Dijon, Grenoble, Mâcon, Marseille, Montpellier, Nice
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